厦门珍爱网实体店：一个好的婚姻需要具备以下四点

　　厦门珍爱网实体店：一个好的婚姻需要具备以下四点
有人说，婚姻是一项艰苦的事业，想来不无道理，维持一段婚姻，需要两个人付出巨大的努力。厦门珍爱网实体店情感*赵老师认为，婚姻又是一项甜蜜的事业，一个好的婚姻，会使人身心健康。
一、合理的表达自己的情绪
人的情绪有很多种，但是在表达负面情绪的时候，就要讲究方式方法。厦门珍爱网实体店情感*赵老师说，如果心中有了不快，或者对对方产生了不满，就要及时表达出来。说出心中的不快，对方可能会不高兴，但是起码对方知道了你心中的想法。如果心中有了不快，却积压在心中，这种不快越积越多，到较后就会总的爆发出来，那时的局面将难以收拾。同时不满情绪积压在心中，就会造成一定的压力，如果压力长久得不到释放，会对身心健康造成一定的影响。
厦门珍爱网实体店情感*赵老师说，但是经常生气也会给婚姻带来负面影响。如果经常生气，说明对婚姻和对方是不满意的，自己的心里是不平衡的，经常生气也会引起对方的不满，给对方造成一定的压力。这时，需要转变对婚姻的看法，积极的去适应婚姻。
二、心平气和的沟通
根据对幸福家庭的调查，忍让是他们保持幸福的秘诀。因为矛盾是由两个人引起的，一个人不可能引起矛盾。如果夫妻发生矛盾时，一方忍让一下，退后一步，那么矛盾将会迎刃而解。厦门珍爱网实体店情感*赵老师说，当然忍让，并不是没有原则的忍让，也不是事事忍让，时时忍让，对于家庭中的一些小摩擦，可以一笑而过。

很多时候，怒从心头起，便不能控制自己的情绪。厦门珍爱网实体店情感*赵老师说，在生气之前，不妨先按下暂停键，让怒气先停一会，自己想一想，生气的原因是什么?值不值得自己生气?如果是一些无关紧要的事，就没有必要生气。如果确实是对方做错了事情，引起自己不高兴，也要心平气和的跟对方沟通。因为如果你凶神恶煞的得理不饶人，对方也不会接受你的这种态度，较后有理反而变成了无理。